Trening interwałowy w bieganiu – zalety i metody.

Przy projektowaniu układu wnętrza mieszkania innowacyjnego domu niesłychanie ważne jest wyznaczenie ciągów komunikacyjnych, decyzja, czy wyodrębnić klatkę schodową, czy również umieścić schody pomiędzy piętrami – bezpośrednio w pokojach. W obu wypadkach potrzebne są dogłębne przemyślenia oraz kalkulacje, by wybrać rozwiązanie jak w najwyższym stopniu efektywne. Wyodrębnienie klatki schodowej umożliwia zdobycie akcesoryjnej przestrzeni na potrzeby gospodarcze. W takim przypadku wolno wykonać schody z mniej dystyngowanego materiału, takiego jak zaprawa cementowa lub płytki ceramiczne. Umieszczenie schodów w pokoju zobowiązuje do wybrania innego rodzaju materiału, z którego będą wykonane. W największym stopniu uniwersalne i pasujące do większości mieszkalnych wnętrz są oczywiście schody drewniane – polecamy ANCHOR. Wykorzystuje się na ogół naturalny kolor drewna, podkreślając go tylko bezbarwnym, lakierem bądź pastą na bazie wosku. Można jednakże zastosować też bejce, dostępne w szerokiej gamie kolorystycznej, co pozwoli na wybitnie precyzyjne zgranie kolorystyczne schodów z pełną reszta wnętrza.

1. Znajdź tutaj

2. Więcej informacji

3. Zobacz teraz

4. Sprawdź to
Ultramaratony – co trzeba wiedzieć o biegu na ekstremalne odległości?